Makan upil baik untuk kesehatan

 

Dokter spesialis paru-paru asal Austria Prof Dr Friederich Bischinger pernah menyarankan orang untuk makan upil (kotoran hidungnya) sendiri karena diklaim bisa meningkatkan kekebalan tubuh.

Penemuan Prof Bischinger itu sempat menjadi kontroversial. Banyak orang awam dan paramedis yang menolak mentah-mentah teori Prof Bischinger dan mengatakan teori itu tidak masuk akal.


Alasannya upil adalah kotoran yang menjijikkan karena lendir kering itu justru menjadi sampah karena berbahaya masuk dalam tubuh. Jika makan upil sama saja dengan makan semua organisme atau bakteri yang harusnya dikeluarkan melalui hidung. Tapi menurut Prof Bischinger mengupil dengan menggunakan jari-jari sendiri adalah sesuatu yang sehat, menyenangkan dan lebih sesuai dengan tubuh manusia.

“Mengupil dengan menggunakan jari sendiri tentunya bisa menjangkau tempat yang tidak bisa dicapai jika menggunakan sapu tangan. Selain itu juga bisa menjaga hidung agar tetap bersih,” ujar Prof Bischinger, seperti dikutip dari DailyTimes.

Upil itu sendiri terbentuk dari kotoran yang masuk ke dalam lubang hidung melalui proses pernapasan. Debu dan kotoran yang masuk ke hidung ini akan disaring oleh filter atau bulu-bulu hidung. Kotoran yang tidak tersaring akan ditangkap oleh lendir yang ada dihidung. Lama kelamaan lendir ini akan mengeras dan terbentuklah upil.

“Makan upil kering adalah cara yang bagus untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh. Secara medis itu masuk akal dan hal yang wajar untuk dilakukan. Dalam sistem kekebalan, hidung adalah filter yang menyaring banyak bakteri menjadi satu dan ketika campuran ini tiba di usus akan bekerja seperti obat,” kata Prof Bischinger.

“Obat moderen selalu berusaha untuk melakukan hal yang sama dengan metode yang jauh lebih rumit, orang-orang yang mengupil dan memakannya secara alami mendorong sistem kekebalan tubuh mereka secara cuma-cuma,” imbuhnya.

Mengupil merupakan kegiatan yang positif karena membantu membersihkan hidung dari kotoran. Hal ini tentu saja membuat seseorang bisa bernapas lebih baik karena tidak ada yang menghalangi jalur pernapasan.

Prof Bischinger menunjukkan saat masih kecil anak-anak senang untuk mengupil hidungnya sendiri. Tapi saat beranjak dewasa kebiasaan ini mulai terhalang oleh adanya tekanan dari masyarakat yang menganggap hal tersebut adalah suatu tindakan menjijikkan dan anti-sosial.

Hasil ini memang cukup mencengangkan, karena selama ini orang menganggap kalau upil adalah suatu kotoran yang harus dibuang dan bukan untuk dikonsumsi. Tapi bagi Prof Bischinger, upil juga bisa bertindak sebagai vitamin yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh seseorang.

Dr. Agus Subagio, Sp THT, dokter spesialis THT yang praktik di RS Puri Indah Jakarta mengaku tidak bisa memberikan komentar apakah penemuan ini terbukti menyehatkan atau tidak. Namun diakui Dr Agus bahwa Prof Bischinger adalah orang yang sangat disegani di dunia medis karena banyak penemuannya yang bermanfaat.

“Banyak teori-teori bedah sinus berasal dari penemuan Prof Bischinger, tapi kalau masalah manfaat upil saya belum paham,” kata Dr Agus.

Tapi pada dasarnya lanjut Dr Agus, tubuh manusia diciptakan sempurna dengan sistem pertahanan yang canggih dan berlapis-lapis. Mulai dari bagian luar hingga bagian dalam terdapat sistem pertahanan tubuh masing-masing.

sumber : http://sosindo.com/blogs/1/63/makan-upil-ternyata-bagus-untuk

Read More

6 Alasan Orang Merokok

Meski telah mengetahui bahaya merokok bagi kesehatan dirinya sendiri danorang lain, tapi banyak orang yang tetap merokok. Tak dapat dipungkuri bahwamerokok merupakan kebiasaan dari kondisi mental yang sulit untuk dihindarkan.Merokok bisa disebabkan oleh beberapa situasi kondisi psikologis (cemas danstres).

Larangan-larangan merokok sudah dikeluarkan oleh pemerintah di berbagaibelahan dunia. Pajak untuk rokok dan produk tembakau lain sudah ditinggikan.Tetapi, kenapa orang tetap merokok?

Berikut ini adalah enam hal yang memicu orang tergiur untuk merokok:

Kopi di pagi hari

Hampir semua perokok melakukan ritual pagi ini. Asyiknyamenyeruput kopi hangat tak lengkap tanpa godaan sebatang rokok. Cobalah hindarikebiasaan ini dengan menyibukkan diri setelah bangun tidur dengan caramenyiapkan sarapan, mandi, atau merapikan rumah. Gantilah kopi pagi hari dengansegelas susu atau jus untuk hidup yang lebih sehat.

Mengemudi

Mengemudi adalah pemicu merokok yang sangat umum. Suasana yangsepi terkadang menggoda kita untuk merokok agar terhindar dari rasa mengantuk.Jika hal ini kerap Anda lakukan saat mengemudi, cobalah untuk bernyanyi bersamaradio, memutar CD, atau mengunyah permen karet untuk menghindar rasa ngantuk.

Lingkungan sosial

Berkunjung ke pesta atau sebuah perayaan memicu seseorang untuk merokok.Terutama saat mereka terlibat dengan alkohol. Untuk mengurangi ketagihanmerokok saat bersosialisai, pastikan Anda beritahu sahabat Anda jika telahberhenti merokok. Kegiatan sosialisasi pun dapat terantisipasi denganberkunjung ke bioskop, berjalan-jalan atau tempat gym.

Stres

Untuk membantu mengurangi stres, sebagian orang menggunakan rokok untukmeredakannya. Tak hanya itu, rokok juga kerap digunakan untuk orang yangsedang menjalani program diet. Merokok dapat membuat orang mudah terasakenyang.

Istirahat di jam kerja

Waktu istirahat juga menjadi pemicu umum orang merokok di kantor.Untuk menguranginya, Anda dapat berjalan-jalan mencari udara segar di kantoratau Anda dapat menghabiskan waktu istirahat dengan rekan Anda yang tidakmerokok.

Emosi negatif

Perasaan marah, sedih dan kesepian juga dapat memicu orang kecanduanrokok. Sangat penting belajar bagaimana menghadapi emosi negatif.

sumber : http://blog-berita-baru.blogspot.com/2012/10/6-alasan-orang-merokok.html 

Read More

Setelah Minum Koktail Campur Nitrogen, Perut Wanita Ini Bolong

LONDON, RIMANEWS - Seorang remaja putri di Inggris menjalani operasi perut setelah ia minum koktail yang mengandung nitrogen cair.

Polisi Lancashire mengatakan perempuan berusia 18 tahun bernama Gaby Scanlon itu sedang berpesta bersama teman-temannya di Lancaster saat insiden itu terjadi.

Ia dilaporkan mengalami sesak nafas dan menderita nyeri perut parah sebelum dibawa ke rumah sakit.

Polisi mengatakan gadis itu kemungkinan besar meninggal dunia jika dokter tidak segera melakukan operasi darurat.

Ia didiagnosa mengalami perforasi atau perut berlubang. Saat ini kondisinya mulai stabil.

Polisi tidak menyebut nama tempat ia membeli koktail tetapi mengatakan tempat itu sudah berhenti menjual nitrogen cair.

"Pengelola tempat itu bekerja sama penuh dengan semua badan pemerintah dan telah menarik semua minuman yang mengandung nitrogen cair," kata seorang juru bicara kepolisian seperti dikutip dari BBC.

Penyelidikan masih dilakukan untuk mengetahui apa yang sesungguhnya terjadi.

"Penyidikan kami masih di tahap awal dan kami masih mewawancarai sejumlah saksi untuk mengumpulkan fakta," tambahnya.

Polisi juga telah memberikan peringatan pada bar-bar lain di kota itu.

sumber : http://www.rimanews.com/read/20121008/77849/setelah-minum-koktail-campur-nitrogen-perut-wanita-ini-bolong 

Read More

Survei Bilang, Orang Inggris Paling Jorok Sejagad Kumpulan

 

London: Tahukah Anda orang mana di dunia ini yang terkenal paling jorok di dunia? Pastilah Anda tak menyangka, warga Inggris dinilai paling jorok sejagad. Padahal, jika kita melihat kota-kota di Inggris tertata rapi, bersih dan teratur. Tapi rupanya bukan itu dasar utama penilaiannya, melainkan karena adanya pandemi flu yang banyak menjangkiti orang Inggris.

Survei yang dilakukan oleh Harvard School of Public Health, Jumat (5/10) menunjukkan bahwa hanya satu dari lima orang Inggris yang sadar akan kebersihan. Penelitian itu dilakukan terhadap 900 orang Inggris, Amerika Serikat, Argentina, Jepang, dan Meksiko. Mereka diberi pertanyaan tentang bagaimana menjaga kesehatan ketika ada risiko virus. Hasilnya, orang Inggris justru yang paling cuek terhadap masalah kebersihan.

"Kami harus banyak belajar tentang menghindari infeksi," kata Profesor John Oxford, seorang ahli virus di Universitas London, Inggris.

Lima puluh tiga persen warga Inggris mengatakan, kini mereka mencuci tangan mereka lebih sering. Sekitar 72 persen warga AS juga melakukan hal serupa. Sementara warga Meksiko yang mencuci tangan tergolong tinggi 96 persen. Namun, yang tertinggi adalah orang-orang Argentina. Mereka sebanyak 89 persen yang sadar akan kebersihan.

Warga Inggris harus selalu diingatkan untuk mencuci tangan mereka setelah dari luar rumah. Lihat saja orang Jepang, kebiasaan mencuci tangan setelah dari luar rumah seolah telah menjadi bagian tak terpisah dalam kehidupan sehari-hari. Apalagi saat musim gugur dan dingin. Orang Jepang selalu berkumur, mencuci tangan dan wajah mereka setelah bepergian. Secara turun temurun, orang Jepang menyadari kebiasaan tersebut sebagai cara terbaik untuk mengusir flu dan penyakit lainnya.



sumber :http://www.rakatalenta.co.cc/2012/10/survei-bilang-orang-inggris-paling.html

Read More

Gadis 12 Tahun Ini Wajahnya Terlihat Sangat Tua

Gadis 12 Tahun Ini Wajahnya Terlihat Sangat Tua - Gadis ini bernama Otlanmetse Falaste, seorang gadis kulit hitam berusia 12 tahun. Gadis ini menderita penyakit langka yaitu penuaan sebelum waktunya atau dalam istilah medis di sebut sebagai sindrom Hutchinson-Gilford. Ontlametse terlihat tegar wlaupun dia tahu bahwa hidupnya tidak akan berlangsung lama sebagaimana manusia lainnya, bahkan dia pernah mengatakan " Aku menyebut diriku sebagai wanita pertama (dengan penyakit sindrom Hutchinson-Gilford), karena saya adalah anak kulit hitam pertama dengan penyakit ini, apakah anda tahu adak anak kulit hitam dengan penyakit ini selain saya?" Kata Gadis itu.

Ontlametse adalah satu-satunya gadis kulit hitam dengan diagnosis syndrom Hutchinson Gilford, penyakit langka dan fatal, mempercepat proses penuaan. Dalam sejarah umat manusia Seluruh hanya ada dua anak kulit hitam menderita penyakit ini dan teduanya meninggal dalam usia belia, satu dari Amerika Serikat dan satu dari Belanda.

Menurut para ahli, di dunia hanya ada 200-250 kasus penderita penyakit ini. Rata-rata penderita syndrome ini meninggal pada usia 8 sampai 21 tahun, biasaya komplikasi yang muncul dan menyebabkan kematian adalah penyakit hypertensi, stroke angina dan gagal jantung

 

 

sumber : http://anak-benteng.blogspot.com/2012/10/gadis-12-tahun-ini-wajahnya-terlihat.html

Read More

Ibu Ini Berjuang Melawan Kanker Saat Melahirkan

 

Ashley dan Andy Adams (Ist.)

Pasangan ini mendapatkan 4 orang momongan dalam sekali persalinan. Namun bukan hal tersebut yang akan menjadi kisah menarik di artikel ini. Karena, pada saat hamil tua, sang ibu didiagnosis menderita kanker yang dapat mempertaruhkan nyawa bayi dan ibu tersebut.

Seperti dikutip dari Dailymail (4/10), Ashley dan Andy Adams, keduanya 23 tahun, dari Colorado, sangat gembira saat mereka mendapatkan 4 anak sekaligus dalam sekali proses persalinan. Namun kegembiraan itu sebelumnya harus mereka lalui dengan saat-saat menegangkan. Dimana 21 sebelum masa persalinan Ashley didiagnosis menderita kanker.

Menurut dokter di University of Colorado Hospital mengatakan bahwa kanker yang di derita Asshley berada di kelenjar tiroid, dan telah menyebar ke kelenjar getah bening. "Saya hanya ingat menelepon teman saya, Joe, dan menangis karena aku akan kehilangan istriku," kenang Andy Adams.

Dalam kebanyakan kasus yang melibatkan kanker, dokter segera merekomendasikan operasi untuk mengangkat tumor, tetapi dalam kasus ini, ada kekhawatiran bahwa prosedur yang umum dilakukan selama tujuh jam ini akan membahayakan kehidupan bayi yang belum lahir.

"Selama dua hari pertama itu menakutkan, tapi sisa waktu kita pasrah akan kondisi ini. Karena jika aku stres, maka bayi di kandungan juga akan stres,” kata Ashley

Pada tanggal 26 Agustus lalu, Ashley kemudian berhasil melewati masa persalinan dan melahirkan seorang putra, Wyatt, dan tiga saudara perempuan: Rylie, Braelynn dan Samantha. Setelah lahir sekitar dua bulan prematur, bayi baru lahir dikirim ke unit perawatan intensif.

Ashley Adams menjelaskan pada halaman Facebook-nya bahwa dia dan suaminya, sangat mengharapkan segera mendapatkan momongan, setelah dua tahun menghadapi masalah infertilitas. Ibu 23 tahun ini kemudian dianjurkan mengonsumsi pil clomid untuk menginduksi ovulasidan meningkatkan kesempatan lebih subur.

Beberapa Minggu kemudian, Adams masuk untuk USG, yang menunjukkan bahwa dia hamil dengan empat bayi. Empat Minggu setelah memberikan anak-anak, ibu muda pergi ke ruang operasi, yang dilaporkan berhasil mengatasi sedikit masalah kankernya.

Dia dan suaminya telah memutuskan untuk menunda pengobatan kemoterapi dan radiasi sehingga ia dapat menghabiskan lebih banyak waktu untuk menyusui anak-anaknya.

Ashley Adams percaya bahwa apa yang terjadi pada keluarga mereka adalah sebuah keajaiban. Dimana usahanya untuk menyelamatkan anak-anaknya juga berpengaruh pada proses penyelamatan dirinya sendiri.

sumber :http://www.centroone.com/female/2012/10/1a/ibu-ini-berjuang-melawan-kanker-saat-melahirkan/

Read More

Gara-gara Kawat Gigi, ABG Ini Nyaris Tewas

LONDON, RIMANEWS -- Gara-gara kawat gigi alias behel, Jess Smith, remaja putri berusia 16 tahun, nyaris kehilangan nyawanya. Jess mengalami serangan jantung diduga akibat infeksi dalam pemasangan behel pada giginya.

Seperti dikutip The Sun, dokter mengatakan bahwa Jess terkena infeksi yang mematikan. Dia kemungkinan terkena infeksi saat dokter memasang kawat gigit.

Jess awal mengalami sakit perut sehingga dokter memberikan obat sesuai keluhannya. Beberapa hari kemudian, tes jantung memperlihatkan adanya gangguan pada jantung Jess.

Jess akhirnya harus menjalani operasi selama tujuh jam. Katub jantungnya didapati telah hancur. ''Mereka mengatakan saya bisa mati dalam beberapa hari,'' kenang Jess.

Jess, penata rambut yang kini berusia 17 tahun, mengalami endocarditis berpotensi fatal. Endocarditis disebabkan oleh bakteri yang masuk lewat aliran darah. Bakteri itu seringnya masuk melalui suntikan, tindik atau pekerjaan gigi.

Jess menghabiskan tujuh pekan di rumah sakit dengan dipasangi defibrillator. Dia kini menunggu untuk menjalani transplantasi jantung.

Mimpinya menjadi seorang penari sudah berakhir. Tapi bundanya, Dawn (51), tetap merasa bangga terhadap Jess. ''Saya bangga terhadap dirinya. Dia kuat dan mampu melewati cobaan ini.''


sumber : http://www.rimanews.com/read/20121004/77430/gara-gara-kawat-gigi-abg-ini-nyaris-tewas

Read More

8 Kasus Tumor Paling Mengerikan di Dunia

Asalasah ~ Tumor adalah  sebutan untuk neoplasma atau lesi padat yang terbentuk akibat pertumbuhan sel tubuh yang tidak semestinya, Apapun jenis tumor pastinya semua manusia di muka bumi ini tidak ada yang ingin mengidap penyakit tumor namun dalam sejarh dunia kedokteran ada beberapa kasus tumor yang paling menyeramkan untuk di lihat dan sangat sulit sekali di sembuhkan,  kamu mau tahu tumor seperti apa itu simak 8 Kasus Tumor Paling Menyeramkan di Dunia berikut ini.

1.Jose: Manusia tanpa wajah

Salah satu tumor wajah paling ekstrem dalam sejarah ilmu kedokteran adalah Jose, seorang laki-laki asal Portugal. Salah satu matanya buta karena tertimbun jaringan tumor, mulut dan lidahnya juga sampai tidak kelihatan. Secara umum, wajahnya benar-benar sudah tidak bisa dikenali lagi. Karena jaringan tumornya terus tumbuh, nyawa Jose dalam bahaya jika tidak segera dioperasi. Namun karena kepercayaannya tidak memperbolehkan adanya transfusi darah, operasi itu beberapa kali batal dilakukan.

2. Huang Chuncai: Tumor wajah seberat 20 kg

Pada tahun 2008, seorang laki-laki asal China yakni Huang Chuncai menjalani operasi pengangkatan tumor seberat 20 kg di wajahnya. Namun karena berat total jaringan tumornya adalah 23 kg, sisanya dikerjakan dalam beberapa tahap operasi lanjutan. Menurut dokter, laki-laki ini mengalami Neurofibromatosis atau kelainan genetik yang memicu pertumbuhan tidak normal pada jaringan saraf di wajah.

3. Huang Liqian: Tumor leher seberat 15 kg

Seorang laki-laki asal China, Huang Liqian pada tahun 2007 sukses menjalani operasi pengangkatan tumor leher seberat 17 kg yang telah dideritanya selama 17 tahun. Laki-laki yang saat itu berusia 58 tahun tersebut awalnya hanya menemukan benjolan aneh di tengkuk, namun mengabaikannya dan akhirnya terus tumbuh.

4. Chen Zongtao: Tumor kaki kanan seberat 70 kg

Berawal saat umur 2 tahun, Chen Zongtao warga sebuah kampung di provinsi Hunan China mengalami benjolan misterius di kaki kiri. Namun pada perkembangannya, benjolan itu justru membesarnya di kaki kanan dan selama bertahun-tahun beratnya kini mencapai 70 kg.

Tim dokter dari Rumah Sakit Changsha mengatakan, laki-laki ini mengalami kondisi langka yang disebut neurofibroma. Jenis tumor ini bermula dari jaringan saraf dan bisa menyerang jaringan lain di sekitarnya.

5. Gao An-ni: Tumor bibir bawah

Gadis 8 tahun asal Provinsi Jiangxi di China, Gao An-ni menderita tumor di bibir bawah sejak lahir. Pada tahun 2007, ia diperiksakan ke Gannan Medical College dan disarankan untuk menjalani operasi plastik untuk menyembuhkanya. Namun karena tidak punya biaya, orangtuanya membawanya kembali ke desa.

6. Lai Ti Dao: Tumor 4,5 kg di wajah

Benjolan kecil di lidah gadis asal Vietnam ini semula tidak terlalu besar. Namun setelah bertahun-tahun, beratnya menjadi 4,5 kg atau mencapai sepertiga dari berat badannya sendiri. Dokter mengatakan tumor ini termasuk jenis tumor Schwannoma yang bisa mengancam nyawa jika sampai menyumbat saluran napas. Untungnya pada 2008, tim dari University of Miami sukses mengangkat tumor tersebut dalam operasi selama 10 jam.

7. Phuong: Tumor wajah

Tumor di wajah laki-laki ini tumbuh sejak umur 7 tahun, lalu sudah menutup seluruh permukaan wajah di sisi kiri sampai tidak kelihatan lagi mata dan telinga. Ia telah menjalani 3 kali operasi, namun setiap kali tumor itu muncul lagi sampai tidak ada lagi dokter yang sanggup mengatasinya. Kasus ini dikategorikan sangat sulit, operasinya memakan waktu sehari penuh.

 8. Chantal Sebire: Tumor wajah, terpaksa suntik mati

Seorang pensiunan guru di Prancis, Chantal Sebire sejak tahun 2000 mengalami jenis tumor langka yakni esthesioneuroblastoma. Dalam 20 tahun terakhir, tercatat hanya ada 200 orang yang mengalami kasus seperti ini.

Sebire selalu menolak operasi karena takut dengan risikonya, namun pada tahun 2008 malah ditemukan sudah sudah meninggal dengan dugaan kuat karena suntikan phentobarbital. Suntikan ini lazim digunakan untuk euthanasia atau suntik mati, baik pada pasien yang sudah tidak bisa sembuh maupun untuk eksekusi terpidana mati.

sumber : http://www.asalasah.blogspot.com/2012/09/8-kasus-tumor-paling-mengerikan-di-dunia.html

Read More

Aneh, Makan Wortel Kulit Berubah Oranye

Akibat gangguan metabolisme, seorang bocah di Inggris jadi seperti bunglon karena warna kulitnya bisa berubah-ubah. Jika terlalu banyak makan wortel, warna kulitnya berangsur-angsur akan menjadi oranye seperti wortel yang dimakannya.

Leo Barnett (3 tahun), bocah laki-laki asal Hampshire mengalami kondisi langka yang disebut hyper-beta carotenemia. Kondisi yang baru pertama kali ditemukan di Inggris ini membuat tubuh Barnett tidak bisa memetabolisme beta karoten, yang terkandung dalam wortel.

medicmagic.net

Di dalam wortel maupun buah dan sayuran lainnya, beta karoten merupakan kandungan yang memberikan warna oranye atau jingga. Sementara di dalam tubuh manusia, beta-karoten akan diubah menjadi vitamin A yang dibutuhkan untuk daya tahan tubuh dan menjaga kesehatan mata.

Karena tidak mampu mengolah beta-karoten, tubuh Barnett akan kelebihan senyawa pemberi warna oranye sehingga warna kulitnya berubah. Selain itu, daya tahan tubuhnya juga menurun karena tidak ada satupun yang diubah menjadi vitamin A sehingga Barnett rentan mengalami infeksi.

Anggie (40 tahun), sang ibu mulai menyadari adanya kelainan pada anaknya saat Barnett baru berusia 6 bulan. Ketika itu, Barnett mengalami pneumonia atau radang paru-paru berat yang hampir saja merenggut nyawanya dan langsung memeriksakannya ke dokter.

"Ginjal dan hatinya gagal berfungsi dan saat itu warna kuning-jingga mulai muncul. Kami kira masalahnya akan hilang dengan sendirinya tapi hingga sebulan kemudian masih tetap oranye," kata Anggie seperti dikutip dari Dailymail.

Setelah beberapa kali ganti dokter, akhirnya Anggie membawa Barnett untuk tes darah. Berdasarkan hasil tes itulah, para dokter berkesimpulan bahwa tubuh Barnett tidak memproduksi suatu enzim untuk mencegah penumpukan beta-karoten di dalam tubuh.

Dalam kondisi normal, kelebihan beta-karoten tidak menyebabkan dampak yang fatal. Namun pada Barnett, kelebihan ini tidak hanya membuat tubuhnya menjadi oranye, tetapi juga membuat dirinya rentan infeksi seperti saat 2 kali kena pneumonia, dan 1 kali kena flu babi saat berusia 2 tahun.

Karena belum ada pengobatan yang benar-benar manjur, Barnett sampai sekarang harus mengonsumsi suplemen vitamin A untuk menjaga daya tahan tubuhnya. Bukan itu saja, Barnett juga harus melakukan tes darah secara rutin tiap 6 bulan untuk melihat kadar vitamin A di dalam tubuhnya.

Konsumsi buah-buahan serta sayuran yang memiliki unsur warna kuning kemerahan juga harus dibatasi pada Barnett. Menurut Anggie, satu-satunya sayuran yang boleh dikonsumsi oleh Barnett hanyalah kembang kol karena paling sedikit mengandung beta-karoten.

Sumber:

detik.

Read More

Wah, Orang Kurus Bisa Obesitas Juga...

Anggapan umum mengatakan kalau kegemukan adalah tanda tak sehat, sementara kurus adalah tanda kesehatan. Namun penelitian terbaru menunjukkan bahwa kurus juga bisa jadi berbahaya. Orang kurus juga bisa terkena obesitas dan kolesterol.
 

fooyoh.com

Istilah medis yang digunakan untuk menyebutnya adalah MONW (Metabolically Obese Normal Weight), seperti dilansir oleh Huffington Post (26/08). Ini berarti bahwa seseorang yang kurus juga bisa terkena obesitas jika tubuhnya mengandung lebih banyak lemak daripada otot.

Sementara ini sekitar 68 persen orang Amerika menderita kelebihan berat badan, dan hampir sebagian besar terkena diabetes. Sementara itu, penelitian yang diterbitkan dalam Journal of the American Medical Association menunjukkan bahwa satu dari empat orang yang kurus juga memiliki gejala diabetes dan termasuk dalam kategori obesitas.

Yang lebih mencengangkan, jika seseorang yang kurus terdiagnosis menderita obesitas dan diabetes, maka risiko kematiannya bisa mencapai dua kali lipat dibandingkan dengan orang gemuk yang obesitas dan diabetes.

Lalu bagaimana cara mengetahui tubuh kurus yang memiliki obesitas dengan tubuh kurus yang sehat? Beberapa kriteria bisa digunakan untuk mengetahuinya. Salah satunya adalah dengan melakukan tes darah dengan melihat kadar glukosa (harus kurang dari 90 mg/dl), triglycerides (kurang dari 100 mg/dl), HDL (lebih tinggi dari 60 mg/dl), tekanan darah (kurang dari 120/80 atau kurang dari 115/75).

Selain itu, terdapat juga beberapa tes yang harus diminta secara khusus pada dokter untuk mengetahui adanya gejala awal diabetes, antara lain tes respon insulin dan NMR Lipid Particle Test.

Jadi, jika kamu memiliki tubuh yang kurus, jangan merasa aman dulu. Kamu juga bisa menderita obesitas dan diabetes. Pastikan untuk selalu hidup sehat, olahraga, serta melakukan tes awal untuk berjaga-jaga.



 

Sumber:
merdeka

Read More

Hati-hati, Stress Berat Bikin Otak Menyusut

Stress pada tingkat paling ringan bisa memacu daya kreatif seseorang. Namun, menjadi bahaya bila stress dibiarkan terus hingga akut.

 theconnectome.wordpress.com

Sudah banyak penelitian menyoal dampak buruk stress berat. Bisa memicu hipertensi serta akibat lainnya. Yang paling mengerikan, otak pun bisa menyusut.

Berikut beberapa hal yang terjadi di otak ketika seseorang mengalami stres untuk jangka panjang, seperti dilansir Buzzle

 

1. Kerusakan sel otak

Saat stres, otak melepaskan hormon glukokortikoid yang secara bertahap melemahkan sel-sel otak dan akhirnya membunuh sel-sel tersebut. Adrenalin pun dilepaskan selama stres, yang membuat orang merasa gelisah dan bingung. Ketika adrenalin ini tidak dikeluarkan, dapat mengakibatkan kelebihan produksi glukokortikoid.

2. Melemahkan memori

Peningkatan glukokortikoid yang berkepanjangan dapat melemahkan memori, dengan membuat ujung saraf sulit terhubung dengan sel otak baru.

Kondisi ini juga membuat semakin sulit untuk mengirimkan informasi bolak-balik, sehingga menyebabkan kehilangan memori jangka pendek. Ini adalah salah satu alasan yang menginduksi terjadinya demensia dan Alzheimer pada manusia.

 

 news.yale.edu

 

3. Otak menyusut

Stres dapat menyebabkan wilayah hippocampus menyusut selama beberapa waktu. Kondisi ini lebih sering terlihat pada korban trauma dan kekerasan. Dengan menyusutnya otak, membuat sulit bagi orang untuk fokus dan mengingat fakta-fakta. Hal ini juga mempengaruhi keterampilan motorik dan membuat orang sulit merencanakan sesuatu.

4. Menjepit saraf

Stres secara drastis dapat mengurangi sirkulasi darah di otak, sehingga meningkatkan kemungkinan menderita stroke. Saraf dan pembuluh darah mulai menyusut atau menjepit bersama-sama, menghalangi pasokan darah, oksigen dan nutrisi ke otak, menunda kemampuan otak untuk menyembuhkan dirinya sendiri lebih cepat.

5. Penyebab depresi

Stres sangat mempengaruhi pelepasan endorfin atau hormon yang membuat orang merasa bahagia. Hal ini dapat menyebabkan depresi, di mana individu kehilangan harapan dan menemukan segala sesuatu menjadi sangat sulit baginya.

Alasan kedua, stres menyebabkan tingkat kortisol meningkat di otak, yang mempengaruhi metabolisme secara keseluruhan, sehingga membuat orang depresi cenderung tidak aktif dan kelesuan.

Sumber:
health.detik

Read More

Flu Anjing Laut, Ancaman Mematikan Manusia?

Strain baru dari flu burung (avian flu), yang melompat dari unggas ke mamalia, bertanggung jawab atas kematian 160 anjing laut di perairan New England tahun lalu. Demikian hasil penelitian terbaru para ilmuwan.

Seperti dimuat CNN, para ilmuwan mengatakan, secara teoritis, virus itu bisa menimbulkan ancaman bagi kesehatan manusia.

hickerphoto.com

Para ilmuwan mengatakan, awalnya anjing laut, yang kebanyakan berusia kurang dari enam bulan, mulai terserang pneumonia berat dan lesi pada kulit September 2011 lalu.

Selama beberapa bulan berikutnya, setidaknya 162 bangkai anjing laut ditemukan di sepanjang perairan Maine sampai Massachusetts.

Pengujian post-mortem menunjukkan keberadaan strain virus flu H3N8, yang juga disebut seal H3N8.

"Saat tes awal menunjukkan virus flu burung, kami lantas bertanya-tanya: bagaimana bisa virus itu melompat dari burung ke mamalia," kata ketua tim peneliti, Simon Anthony dari Columbia University.

Lebih jauh lagi, para ilmuwan mengatakan, virus ini mengembangkan kemampuan untuk menyerang saluran pernapasan mamalia. Virus juga telah mengembangkan peningkatan virulensi (kemampuan untuk menimbulkan penyakit) dan transmisi pada mamalia. Namun, para ilmuwan harus melakukan lebih banyak tes untuk memastikannya.

Para ilmuwan mengingatkan kasus flu burung, khususnya H1N1 dan H5N1, yang telah menyerang manusia hingga menimbulkan kematian. Keberadaan strain baru tentu saja bisa menjadi ancaman bagi kesehatan masyarakat.

Pada Januari 2012, Organisasi Kesehatan Dunia telah mengkonfirmasi telah terjadi 583 kasus H5N1 (flu burung) pada manusia yang menyebabkan 344 kematian.

"HIV/AIDS, SARS, West Nile, Nipah dan influenza adalah contoh penyakit menular yang berasal dari hewan," kata W. Ian Lipkin, direktur Pusat Infeksi dan Imunitas di Columbia University.

"Setiap wabah penyakit pada hewan domestik atau satwa liar, tak hanya merupakan ancaman langsung terhadap konservasi satwa liar, juga harus diwaspadai karena dapat berbahaya bagi manusia," kata dia.

Penelitian ini diterbitkan dalam jurnal American Society for Microbiology, mBio.

Sumber :
viva.co.id

Read More

Ingin Bisa Lari Lebih Cepat, Makan Saja Kismis

Lari adalah jenis olahraga yang membutuhkan banyak energi. Makan kismis sambil berlari diketahui dapat membuat Anda berlari lebih cepat dan tidak mudah lelah.

Penelitian terbaru dari University of California-Davis yang dipublikasikan dalam 'Journal of the International Society of Sports Nutrition' menunjukkan bahwa kismis dapat menjadi pilihan yang baik untuk orang yang menekuni olahraga lari.

Usain Bolt – Dylan Martinez/Reuters

Kismis dapat memberikan tambahan bahan bakar bagi para pelari selama berlari. Sehingga pelari akan memiliki stamina yang tetap terjaga meski telah menempuh jarak ribuan meter.

Menurut para peneliti, berlari sambil mengunyah kismis dapat mempercepat waktu tempuh hingga rata-rata satu menit lebih cepat. Hal ini karena kismis mengandung gula alami dalam jumlah yang cukup tinggi yang dapat menjadi asupan energi tambahan ketika berlari.

Seperti dilansir everydayhealth, aktivitas mengunyah kismis ketika berlari juga dapat mempromosikan pembakaran karbohidrat yang lebih cepat daripada hanya meminum air saja ketika latihan.

Kismis

"Kismis juga menawarkan berbagai manfaat lain seperti kalium, serat, dan zat besi yang baik untuk pelari. Selain itu kismis juga tidak mengandung gula, pewarna dan perasa tambahan seperti pada kebanyakan minuman olahraga," kata James Painter, PhD, RD, peneliti dari California Raisin Marketing Board.

Anda dapat memperoleh tambahan energi hingga 100 kalori dengan makan secangkir kismis. Tetapi Anda tetap perlu minum air ketika berolahraga untuk memenuhi kebutuhan natrium dan mineral agar tubuh tidak dehidrasi selama berolahraga.

Sumber :
detik.com

Read More